Semi di lino Biologici Tritati

Cosa è il Seme di Lino?

Il lino è il seme della pianta di lino, ed è per questo che viene chiamato anche seme di lino. Il lino è una pianta della famiglia del lino e il suo raccolto è stato coltivato per lungo tempo. Il seme di lino è ampiamente utilizzato come materia prima per l'olio di semi di lino, che viene estratto dal seme tramite un mulino ad olio.

Differenza tra Semi Integri e Semi Rotti di Lino

Il seme di lino è disponibile sia come semi interi che come semi rotti. I semi di lino interi sono difficilmente digeriti dall'organismo. Quando si utilizzano semi di lino rotti, tutti i nutrienti presenti nel seme di lino vengono effettivamente assorbiti dall'organismo, per questo motivo si consiglia di utilizzare i semi di lino rotti.

I semi di lino rotti sono deliziosi e molto adatti da aggiungere a dolci o piatti cucinati. Si consiglia di utilizzare al massimo 3 cucchiaini 3 volte al giorno. Inoltre, è importante bere a sufficienza quando si utilizza il lino per garantirne un'efficace funzionalità.

Benefici Salutari del Lino

Il lino è una buona fonte di fibre, acidi grassi omega 3, magnesio e proteine.

Il lino ha un sapore di nocciola ed è ricco di importanti nutrienti, tra cui molte fibre (27,3g per 100g).